كيفية تنظيم وقت الطالب للمذاكرة والدراسة

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • EvoTrade
    ☆☆☆☆☆
    ★★★★★
    EvoTrade

    الرائد في سوق الخيارات الثنائية!

  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

كيفية تنظيم وقت الطالب للمذاكرة والدراسة

تعريف تنظيم الوقت

تنظيم الوقت هو عبارة عن وضع جدول زمني وخطة زمنية للشخص لتوضيح المهام والأهداف التي يجب عليه القيام بها، مع توضيح مدة كل هدف للاستفادة من الوقت بشكل جيد لتحقيق هذه الأهداف دون تضييع وقت وذلك بوضع جدول يومي لتنظيم الوقت

يواجه العديد من الطلاب مشكلة في تنظيم وقتهم ويعتقدون ان عملية تنظيم الوقت تحتاج لمجهود كبير، فسواء اكنت تدرس في المرحلة الثانوية أو في المرحلة الجامعية فأنت تحتاج لتحقيق التوازن بين وقت الدراسة والحياة العادية لتسير في طريق التفوق والنجاح.

فوائد تنظيم الوقت

اهمية تنظيم الوقت للطالب إذا كنت تسأل كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت عزيزي الطالب إليك بعض الفوائد التي تنتج من تنظيم الوقت للاستفادة منها في المذاكرة

زيادة الثقة بالنفس

ستزيد من ثقتك بنفسك خاصة إذا أنجزت جميع نشاطاتك على أكمل وجه وقمت بالموازنة في حياتك العملية والاجتماعية والأكاديمية وتحقيق الأهداف التي تطمح إليها كطالب على المستوى الأكاديمي والشخصي وبذلك يرتفع معدل التحصيل الأكاديمي لديك من خلال تخصيص وقت لكل مادة لقرءتها وإنجاز المهام المطلوبة فيها.

توفير وقت للترفيه

وجود وقت لممارسة الهوايات المفضلة لديك فذلك يساعدك على تصفية ذهنك والتغلب على الضغوطات النفسية التي تواجهك، فإذا أنجزت واجباتك على أكمل وجه (المذاكرة) سيزيد المستوى المعرفي لديك كطالب، فهذا هو السلاح الحقيقي الذي تستطيع به مواجهة الصعوبات والتغلب عليها، وبذلك يضمن لك مستقبل مشرق ويواكب العالم.

اذا كنت تسال كيف انظم وقتي للدراسة الثانوية؟ وما هي طرق تنظيم الوقت للطالب فسوف نعرفك عبر هذا الخطوات التي تساعدك النجاح في الدراسة

تنظيم وقت النوم

من المهم جداً للطالب اخذ قسط كافي من الراحة والنوم، فأنت تحتاج من 6 إلى 7 ساعات يوميا للنوم لاستعادة قدرتك على الإبداع حيث يقضي الإنسان ثلث حياته في النوم لتستعيد نشاطك العقلي والجسدي، وتحتاج لتحديد جدول يومي للأعمال وكتابة جميع النشاطات والواجبات الاسبوعية القائمة.

عمل جدول لكل أسبوع

يمكن القيام بعمل جدول يومي للدراسة او جدول اسبوعي او للفصل الدراسي والسنة الدراسيّة كاملة، وأيضا ويجب أن تتم كتابة الأهداف قصيرة الأجل في الخطة الأسبوعية، واهم الأمور التي ينبغي إنجازها في هذا الأسبوع، أمّا خطة الفصل الدراسي فيكتب فيها العمل الذي يجب القيام به على مدى الفصل الدراسيّ كاملاً .

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • EvoTrade
    ☆☆☆☆☆
    ★★★★★
    EvoTrade

    الرائد في سوق الخيارات الثنائية!

  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

للمزيد يمكنك الرجوع لهذا المقال تنظيم الوقت .. جدول تنظيم الوقت اليومي

إنجاز الأعمال المهمة

ينبغي عليك إعطاء الأولوية للقيام بالمهام الأكثر أهمية ومن فوائد هذا الأمر؛ أن لا تفوِتك المواعيد الدراسية النهائية المهمة، مثل تسليم تقريرٍ ما، أو بحث لمادة معينة، وغيرها بالإضافة إلى أن إدارة الوقت بشكلٍ جيد تجعلك تحظى بوقتٍ إضافي للاستراحة أو القيام بالأنشطة المختلفة من ضمنها الترفيه على نفسك بعض الوقت، وحتى اذا لم تستطع انجاز جميع أعمالك فلا تعرض نفسك للضغط بسبب ذلك.

التخلص من التوتر

التخلص من التوتر يساعدك على المذاكرة بتركيز، تنظيم الوقت الجيد يقلل من حدوث حالات التوتر والقلق والهلع التي تصيب الطالب والتي يمكن حدوثها قبل ليلة الامتحان الدراسي، فإذا قمت بتنظيم وقتك جيدا واستطعت الإعداد الجيد لفترة الامتحانات، فبامكانك إكمال مهامك اليومية في وقتها المحدد دون حدوث أي ضغوطات أو توتر مصاحب لها.

الانضباط الذاتي

لتقوم باكمال مهامك الدراسية وانجازها بصورة صحيحة عليك ان تكون أكثر انضباطا في انجاز مهامك ويجب ان تكون في وقت محدد لكل مهمة ودرس تريد استذكاره، بالإضافة لذلك يجب ألا تقوم بتأجيل استذكار الدروس والالتزام بالجدول الموضوع للقراءه اليوميه حتى تكون اكثر انتاجية في هذا الوقت وتستفيد منه.

تحقيق الأهداف بشكل أسرع

لتصل لأهدافك بشكل سريع عليك بتنظيم وإدارة وقتك بطريقة مثالية فالكثير من الناس لديهم أهداف يرغبون في تحقيقها لكنهم لا يضعون خطة واضحة للوصول لهذه الأهداف، والبعض يضع خطه ولا يلتزم بها مما يجعلهم لا يصلون لهذه الأهداف ويضطرون لتأجيلها لأجل غير مسمى، فعليك وضع اهدافك الدراسية ثم وضع خطة والالتزام بالخطة الموضوعة حتى تصل لأهدافك.

نصائح لتنظيم الوقت

مراعاة ترتيب الأعمال حسب أهميتها مستعينا بـمبدأ الأولوية الأهم فالمهم فالأقل أهمية.

عدم تأجيلِ تنفيذ المهام والقيام بها في وقتها المحدد.

استثمار وقت الفراغ في تحسين مستوى القراءة والكتابة وتطوير الذات.

الاهتمام بالاستمتاع اللعب والهوايات في الأوقات المخصصة للراحة.

أساليب المذاكرة الناجحة

نصائح للمذاكرة الناجحة

مقالات ذات صلة:

كيفية تنظيم الوقت للدراسة

محتويات

التخلّص من الملهيات

يُفضّل أن يقوم الفرد بإزالة جميع الأمور التي قد تساهم في إشغاله وتعطيله عن العمل، فمثلاً عند الدراسة أو الكتابة، ينبغي إطفاء نغمة رنين الهاتف واهتزازه، ثمّ إغلاقه ووضعه بعيداً بحيث لا يقوم بالرد على المكالمات أو الرسائل التي تعطّله عن الدراسة، وأن يحرص على أن يسجّل الخروج من جميع التطبيقات. [١]

الحصول على نوم كافٍ

ينبغي على الشخص الحصول على الوقت الكافي من النوم خلال الليل، لمدّة تتراوح من 7-8 ساعات، فالنوم الجيد يساعد على الراحة الجسدية، والعقلية، كما ويشار إلى أنّ الدراسة في الليل تعدّ أقلّ إنتاجية وتركيز، لذلك يجب العمل على تنظيم الوقت ليضمن النوم الكافي في الليل. [١]

عمل جداول لكلّ أسبوع

يمكن القيام بعمل جدول لأسابيع الدراسة كاملة، وللفصل الدراسيّ والسنة الدراسيّة أيضاً، وأن تتمّ كتابة الأهداف قصيرة الأجل في الخطة الأسبوعية، أي الأمور التي ينبغي إنجازها في هذا الأسبوع، أمّا خطة الفصل فيُكتب فيها العمل الذي يجب القيام به على مدى الفصل الدراسيّ كاملاً. [٢]

حساب الوقت

ينبغي حساب الوقت الفعليّ والمخصّص لأجل الدراسة، إذ إنّ عدد ساعات اليوم يبلغ أربعاً وعشرين ساعة، لذا من الضرورويّ إزالة ساعات وقت النوم، والأكل، والتسوّق وما إلى ذلك، وبالتالي الوصول إلى وقت يمكن أن يدرس فيه. [٢]

إعطاء الأولوية

ينبغي على الفرد إعطاء الأولوية للقيام بالمهام الأكثر أهمية، والقيام بالدراسة المهمة في البداية، وفي حال عدم استطاعته إكمال كلّ شيء، فلن يتعرّض للقلق، بسبب إنجاز الأعمال الأكثر أهمية. [٣]

أخذ فترات راحة

ينبغي أخذ وقت كافٍ للراحة، للمساعدة على التركيز دون تعب، فأخذ راحة قصيرة كلّ ساعة يساعد على إعادة شحن الطاقة الدراسيّة، إذ يمكن القيام من المقعد والتحرّك حتى يتدفّق الدم، ويتخلّص من التوتر. [٣]

نصائح لتنظيم الوقت في الدراسة

تحقيق الأحلام والطموحات التي رسمناها منذ الصغر لها طريق واحد، وهو التفوق والنجاح في الدراسة. ولكي نكون أكثر كفاءة فيها يجب علينا تنظيم الوقت بحكمة ومحاولة الالتزام به قدر المستطاع. فتنظيم الوقت هو مفتاح من مفاتيح الوصول إلى تحقيق الأحلام. كثير من الطلاب يعتقدون أن هذا أمر صعب المنال ولكني أقول لهم أن هناك وسائل متعددة لتنظيم الوقت يمكن إتباعها خطوة بخطوة وتطبيقها في الحياة الدراسية لتؤدي إلى التميز .

قبل أن أبدأ في التحدث عن أفضل الطرق لإدارة الوقت عند الدراسة، تذكري دائما أن تضعي هدفك الذي تريدين الوصول إليه أمام عينيك وفي مخيلتك ليكون حافزا متواصلا لك يقودك إلى النجاح. لا تدعي الأفكار السلبية تقلل من عزيمتك فسلم النجاح يحتاج لإصرار دائم حتى نصل للقمة. والآن هيا بنا نتعرف على أهم النصائح لتنظيم الوقت بكفاءة في الدراسة:

عمل جدول زمني يشمل سبعة أيام في الأسبوع

– مع قدوم العام الدراسي تظهر العديد من الوظائف المدرسية. لذلك يجب أن تحددي الأنشطة التي ستقومين بها والدروس اللازمة وقفا للأولوية حيث الأهم أولا ثم الأقل أهمية.

– قومي بتوزيع ساعات اليوم الواحد لتشمل وقت المذاكرة، تناول الطعام، مقابلة الأصدقاء، تنظيف غرفتك، وهواياتك.

– قيمي عدد الساعات التي ستحتاجينها للانتهاء من مذاكرة كل مادة على مدار الأسبوع ثم تقسميهم على الأيام. على سبيل المثال، إن رأيت أن إحدى المواد تحتاج الـ ١٠ ساعات من المذاكرة في الأسبوع، إذا خصصي لها حوالي ساعتين يوميا.

اجعلي الجدول الزمني الذي حددتيه في مكان مرئي

المخطط الزمني الذي قمتي بإعداده، يجب عليك كتابته في مفكرة صغيرة تظل دائما معك، وكتابته أيضا في ورقة كبيرة ونسخها ووضعها في غرفتك في مكان مرئي. وذلك حتى تتذكري دائما مواعيد المذاكرة وعدد ساعات كل مادة.

التزمي بالجدول الزمني الموضوع وكافئي نفسك

بالتأكيد عندما تقومين بتحديد مواعيد بداية ونهاية دراسة كل مادة، هذا سيساعدك في إنجاز الأمور وعدم الشعور بالفوضى. وعندما تتمكني من إنجاز دراستك على أكمل وجه والالتزام تماما بالجدول الزمني، كافئي نفسك بالطريقة التي تفضلينها.

اجتهدي أكثر وركزي في دراستك

هذا لا يعني أنه يجب قضاء طول الأسبوع تذاكرين بشكل متواصل، وإنما احرصي على التركيز التام عندما تقومين بالدراسة وتجنب الأشياء التي قد تشتت انتباهك. ولذلك فإن شعرتي بالتعب والإرهاق فلماذا لا تأخذي يوما ترفيهيا وبعد ذلك تقومين بإعادة السير بحسب الجدول الزمني للدراسة.

١- إذا لم تستطعين استذكار كل الدروس في نفس اليوم، يمكن أن تؤجل بعضها إلى اليوم التالي أو إلى نهاية الأسبوع على أن تكون المادة من المواد السهلة والمحببة لك.

٢- عندما تقومين بالمذاكرة، تأكدي أنك تجلسين جيدا (جلسة انتباه) كالجلوس على مكتب أو سفرة الطعام وليس جلسة تساعدك على الاسترخاء والتكاسل مثل النوم على الفراش أو الأرض حتى لا تعطل الاستيعاب وكأن الجسم يستعد للخلود للنوم.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • EvoTrade
    ☆☆☆☆☆
    ★★★★★
    EvoTrade

    الرائد في سوق الخيارات الثنائية!

  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

Like this post? Please share to your friends:
أرباح فوركس
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: